Ljudbok: Viktkontroll med självhypnos

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Viktkontroll med självhypnos
Titel: Viktkontroll med självhypnos
ISBN: 9789187959004

Ljudboken handlar om...

I ljudboken ”Viktkontroll med självhypnos” får du verktyg till att skapa dig en bättre medvetenhet om din vikt samt kontroll över vikten. Självhypnos ökar din medvetenhet om din egna kropp här och nu, samt vad den behöver för att skapa en god balans. Självhypnos låter dig gå in i dig själv och stänga ute yttre faktorer för en stund. Hypnosen omfattar både kropp och själ. Ljudboken är skapad av Annalena Mellblom.

När du ska lyssna på ”Viktkontroll med självhypnos” är det bra om du väljer en ostörd och lugn plats där du inte riskerar att bli avbruten. Du kan spela upp ljudfilen när du vill – innan du ska sova, på morgonen eller som en paus under jobbdagen. När du befinner dig i hypnos sover du inte, utan väljer att uppleva ditt inre snarare än yttre faktorer. Musiken på ljudfilen är skapad av Max Sokoleski.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare