Ljudbok: Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
Titel: Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
ISBN: 9789175237725

Ljudboken handlar om...

I en allt mer stressig vardag är risken stor att vi kör slut på oss själva. ”Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression” är en bok om välmående och problematiken som uppstår i kroppen med all stress och prestationskrav i vardagen. Ljudboken fungerar som en handbok för dig som känner att du vill ha hjälp att bryta vissa mönster och därmed kan du prioritera din egen hälsa framför resultat.

Boken är författad av Karin Isberg, som är en livscoach och är utbildad inom neurovetenskap samt psykosyntesterapi. Genom att själv gått igenom en tuff period fylld med depression har hon viktiga erfarenheter att dela med av inom ämnet. Karin har tidigare skrivit boken ”Nakendiscot”, en berättelse om hennes skilsmässa och sökandet i livet samt boken ”Deprimerande enkelt” och ”10 steg till att finna rätt partner”. Karin fungerar själv som uppläsare av den här ljudboken.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare