Ljudbok: Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion
Titel: Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion
ISBN: 9789177479505

Ljudboken handlar om...

Att komma igång med träning och motion kräver positiva tankar, men att tänka positivt är i sin tur en utmaning. I boken ”Träningsmotivation – Bli motiverad för träning och motion” guidar Rolf Jansson dig till ett positivare och mer resultatinriktat synsätt på träning med hjälp av självhypnos. Självhypnos handlar i grunden om avslappning i naturlig form, vilket i sin tur kan leda till förändrade attityder och en ny motivation till träning.

”Träningsmotivation – Bli motiverad för träning och motion” introducerar dig till kombination av Theta-ljudvågor och isokroniska toner i kombination med avslappnande musik. Detta antas kunna vara motivationshöjande. Våra negativa inställningar till träning är ofta djupt rotade i det undermedvetna, men genom att lyssna på den här ljudboken och utöva självhypnos kan du ändra på dessa djupa mönster och hitta lusten till träning. Det kan i sin tur ge dig livsförändrande resultat.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare