Ljudbok: Sov gott: Somna lättare och sov bättre

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Sov gott: Somna lättare och sov bättre
Titel: Sov gott: Somna lättare och sov bättre
ISBN: 9789177791461

Ljudboken handlar om...

Har du problem med att sova emellanåt? Du är inte ensam om detta. Med ljudboken Sov gott: Somna lättare och sov bättre lär du dig att somna varje kväll på kortare tid. Det är otroligt viktigt att man sover gott på natten för att man ska vara en fungerande människa i vardagen och om man inte får de sömn kroppen behöver leder detta snabbt till att man får en lägre livskvalitet.

Den här ljudboken är sexton minuter lång och perfekt för dig att lyssna på varje kväll innan dess att du ska sova. Med hjälp av den kommer du att släppa alla spänningar och snabbt finna ro i koppen. Din kropp är expert på att sova redan, ibland behöver man dock verktyg för att hjälpa huvudet att slappna av. Uppläsare är Maria Lyckow och författaren till ”Sov gott: Somna lättare och sov bättre” är Anna Eriksson.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare