Ljudbok: Sov gott- avslappning för djup sömn

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Sov gott- avslappning för djup sömn
Titel: Sov gott- avslappning för djup sömn
ISBN: 9789188739155

Ljudboken handlar om...

Ibland är det svårt att komma ner i varv och kunna somna. Många tankar cirkulerar i huvudet och hjärnan får ingen chans att stänga av och somna. Om man känner igen sig i det här problemet kan ljudboken Sov gott- avslappning för djup sömn vara användbar. Boken är en vägledd meditation som kan användas av alla som tycker det är svårt att somna. Meditationen passar även bra om man vill släppa på spänningar och minska oro.

Vissa lider av sömnproblem mer frekvent än andra, men i princip alla människor har någon gång problem med sömnen under sin livstid. Ju fler gånger man gör den här meditationsövningen desto lättare kommer det också bli att kunna somna. Meditationen är skriven av Camilla Gyllensvan som är certifierad Mental Coach NLP trainer. Gyllensvan har hjälp hundratals personer att få ordning på sina liv genom mental träning och hypnos. Ljudboken läses upp av författaren själv.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare