Ljudbok: Sockerberoende-Dämpa ditt sötsug

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Sockerberoende-Dämpa ditt sötsug
Titel: Sockerberoende-Dämpa ditt sötsug
ISBN: 9789177479703

Ljudboken handlar om...

I Sockerberoende-Dämpa ditt sötsug förklarar Rolf Jansson hur det är möjligt att bli av med längtan efter socker genom självhypnos. Boken redogör för hur det undermedvetna tänkandet måste förändras för att vi inte ska falla för sockrets frestelser. Författaren menar att det inlärda beteendet som skapar sockersuget går att programmera om. Jansson har själv läst in ljudboken och med sin trygga röst hjälper han lyssnaren att långsamt komma i ett djupt avslappnat tillstånd.

När lyssnaren är så pass avslappnad att den når sitt undermedvetna så ger Jansson suggestioner som lär denne att ersätta negativa vanor med positiva sådana. Författaren har skrivit en lång rad titlar om hypnos och meditation. Den metod han använder sig av anses vara säker och väl beprövad. Jansson betonar att självhypnos verkar som ett komplement till en sund och hälsosam livsstil. Oftast fås allra bäst resultat genom att kombinera ett hälsosamt leverne med självhypnos.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare