Ljudbok: Självbilds- och Målbildsträning

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Självbilds- och Målbildsträning
Titel: Självbilds- och Målbildsträning
ISBN: 9789186389215

Ljudboken handlar om...

Självbilds- och Målbildsträning är en bok som ger en inblick i de så kallade SMAK-faktorerna: Självbild, Målbild, Attityd samt Känsla. Ett träningsprogram som sträcker sig under sex veckor visar hur man tänker om och hur tankar, handlingar, prestationer och reaktioner kan förändra ens egna självbild. Att bygga upp sin egen självbild med hjälp av träning gör att man blir extra sporrad och stimulerad i livet, och den enda som kan ändra den är du själv.

Genom att förbättra sin självbild kan det påverka målbilderna och utfallet av dessa. Startar man denna positiva spiral kan den fortsätta i oändlighet och till slut blir den positiva spiralen helt självgående. Att skapa sig attraktiva målbilder programmeras snabbt in i det mentala rummet i kroppen och ger oss både inspiration och energi att fortsätta. Ett totalt lyckorus som bara du själv kan vara med att påverka. Denna författare vid namn Lars-Eric Uneståhl har även skrivit fler böcker exempelvis hur man kan hantera stress och hur man når sin idealvikt.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare