Ljudbok: Mental träning försämrar prestationen

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Mental träning försämrar prestationen
Titel: Mental träning försämrar prestationen
ISBN: 9789198422337

Ljudboken handlar om...

I ljudboken med namnet ”Mental träning försämrar prestationen” är de båda författarna eniga om att mental träning kan försämra prestationen. De anser till och med att man blir mer stressad och pressad av den och att sådan träningar aldrig har fungerat. Tesen är att man genom mental träning anstränger sig och för in fler tankar i sitt medvetande när man egentligen inte alls ska tänka. Det är när medvetandet inte har tankar som man hamnar i ett bra flow.

Författarna Tomas Lydahl och Dennis Westerberg har också en populär podcast: ”Tomas och Dennis Podcast” med flera tusen lyssnare varje vecka. De håller även föredrag och har gjort en del andra ljudböcker som till exempel ”På väg att skiljas? Lyssna på detta först”. ”Din guide till villkorslös kärlek”, ”Ett stressfritt liv – Din guide till ett liv utan stress, press och oro” och ”Konsten att älska sitt jobb – Din guide till villkorslös arbetsglädje”.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare