Ljudbok: Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat av Andreas Eenfeldt
Titel: Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat
Författare: Andreas Eenfeldt
Uppläsare: Andreas Eenfeldt
ISBN: 9789173485418

Ljudboken handlar om...

Med början på 1980-talet fick vi veta att fet mat är dåligt för vår hälsa. Dessvärre ökade diabetes och fetma bland befolkningar världen runt. Kostråden vi skulle följa bidrog till att fler och fler människor blev allt sjukare. På senare tid har fler läkare och namnkunniga professorer inom näringslära visat på att de rådande kostråden kan ha varit felaktiga. I Ljudboken Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat får vi höra alternativa kostråd som kan vara bättre för vår hälsa.

I princip alla kostråd från läkare och myndigheter upplyste tidigare om fettets dåliga hälsopåverkan. Användandet av mediciner för kolesterol och blodsocker ökade. Författaren till ljudboken Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat, är läkaren Andreas Eenfeldt. Han tar i ljudboken upp att vi inte lägre behöver vara rädda för att fett är farligt för vår hälsa. Dock är inte allt fett bra, utan endast det naturliga fettet. Vidare får vi höra om lågkolhydratkost och LCHF-dieten. I ljudboken finns även tips på hälsosam mat och svar på vanliga frågor.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare