Ljudbok: Löparglädje

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Löparglädje av Rune Larsson
Titel: Löparglädje
Författare: Rune Larsson
Uppläsare: Per Juhlin
ISBN: 9789177610816

Ljudboken handlar om...

Vill du ut i motionsspåret men kommer dig inte riktigt för? Eller kanske är du redan en van löpare som börjar bli uttråkad på din intervallträning och behöver få en rejäl nystart? Både för dig som är nybörjare eller mer erfaren i löpningen finns det något att hämta från Rune Larssons ljudbok ”Löparglädje”. Rune har levt med löpningen hela sitt vuxna liv och passionen går inte att ta miste på.

I ljudboken får läsaren veta allt som behövs om utrustning och olika typer av löpträning. Författaren lär ut vilket träningsupplägg som kan passa bäst för nybörjare likväl som för avancerade löpare. Till den som vill delta i lopp ger Rune Larsson många goda råd och tips. Rune inkluderar också den mentala biten och ger dig konkreta råd om hur du ska jobba mentalt för att bli en bra och uthållig löpare.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare