Ljudbok: Isodieten

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Isodieten av Fredrik Paulún
Titel: Isodieten
Författare: Fredrik Paulún
Uppläsare: Fredrik Paulún
ISBN: 9789173484848

Ljudboken handlar om...

Tre av Sveriges främsta näringsfysiologer Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún gick ihop och framtog denna speciella diet som är en säker och effektiv diet baserad på ett lågt intag av kolhydrater. Isodieten bygger på flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter och många års forskningsrön i ämnet. I denna ljudbok får du reda på allt du behöver för att komma igång med viktminskningen du länge har velat påbörja.

Isodieten innebär att du äter lika stora delar av alla näringsämnen och det sätter i sin tur fart på fettförbränningen. Dieten är även unik i och med att den inte bara fokuserar på ett lägre intag av kolhydrater utan den tar även hänsyn till det val av fett, protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater, antioxidanter och fibrer som du bör göra för att få en optimal balans i kosten. Den här dieten satsar på att ge långsiktiga resultat och den gör att du håller dig mätt, belåten och full av energi.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare