Ljudbok: Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
Titel: Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
ISBN: 9789188545442

Ljudboken handlar om...

Idag finns det flera studier som visar att maten vi äter har stor påverkan inte bara på vår fysiska hälsa, utan även på vårt mentala välmående. Efter hjärnan är tarmarna det ställe i kroppen som har flest nervceller och de är känsliga för vad vi äter. Så vad ska man då äta för att bli så lycklig som möjligt? Ljudboken Happy Food – Om hur mat och lycka hänger ihop är inspirerande, underhållande och full av praktiska råd och tips.

Happy Food – Om hur mat och lycka hänger ihop är skriven av Henrik Ennart och Niklas Ekstedt. Ekstedt är restaurangägare, grundare av flera stjärnkrogar samt TV-kock och han har uppnått stora framgångar både i Sverige, USA och England. Ennart är medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. År 2017 skrev Ennart en populär artikelserie om hur maten påverkar vårt humör och hur vi kan äta för att må bra både fysiskt och mentalt.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare