Ljudbok: Hälsosam och djup sömn - Vägledd avslappning

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Hälsosam och djup sömn - Vägledd avslappning
Titel: Hälsosam och djup sömn - Vägledd avslappning
ISBN: 9789177470724

Ljudboken handlar om...

Hälsosam och djup sömn – Vägledd avslappning är en bok som hjälper dig med sömnproblem att slappna av och få en djupare och hälsosammare sömn. Författaren Fredrik Ankarsköld har sammanfattat en vägledning som hjälper dig att slappna av och komma ner i varv innan det är dags att sova. Att slappna av är viktigt för både kropp och själ och med denna vägledda avslappning kommer du att få lättare att koppla av och njuta av en energigivande och god sömn.

Hälsosam och djup sömn – Vägledd avslappning finns som ljudbok och det är författaren själv som är uppläsare. Många väljer att göra det till en kvällsrutin att lyssna på boken som även innehåller avslappnande ljudvågor för att hjälpa dig varva ner och få din välbehövliga vila i en djup och naturlig sömn. I dagens stressiga och kravfyllda samhälle är det många som har svårt att koppla av och sova gott på natten. Denna bok hjälper dig att få god sömn varje natt.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare