Ljudbok: Hälsorevolutionen

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Hälsorevolutionen
Titel: Hälsorevolutionen
ISBN: 9789150723298

Ljudboken handlar om...

Hälsorevolutionen är spännande upptäcksfärd med välbefinnande i fokus. Då författaren, entreprenören och vetenskapsjournalisten Maria Borelius fyllt 52 år insåg hon att hon var trött och sliten. Ryggsmärtor, klimakteribesvär och en känsla av att livet var på väg mot sitt slut gjorde inte tillvaron lättare. Dock blev hon snabbt bättre efter att ha anammat en antiinflammatorisk livsstil. Det mirakulösa tillfrisknandet väckte en rad frågor och ledde till att Maria gav sig ut i världen i jakt på svar.

Under fyra år besökte Maria Borelius Norden, Indien, USA, Etiopien och många andra platser jorden över för att samla in material om välbefinnande. Hon talade med bland annat gurus och fitnessexperter, alla med ett unikt perspektiv på vad som utgör en hälsosam livsstil. Utöver kost och motion upptäckte Maria att naturen påverkar hur vi mår, såväl som livsfilosofi och känslohantering. I denna ljudbok bjuder Maria på allt från ayurvediska hälsokurer till vikten av närhet till andra som metoder för att må bättre, både fysiskt som psykiskt.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare