Ljudbok: Guidad avslappning - PowerNap

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Guidad avslappning - PowerNap
Titel: Guidad avslappning - PowerNap
ISBN: 9789177470656

Ljudboken handlar om...

Ljudboken Guidad avslappning – PowerNap är ett perfekt hjälpmedel för dig som har sömnproblem, stressar lite för mycket eller bara behöver slappna av mellan varven. Här får du en guidad vägledning i hur du kopplar av och finner din inre harmoni och återhämtar kropp och själ. I många människors vardag ingår det allt för mycket krav och det kan lätt bli att man överanstränger sig vilket kan leda till negativ stress som gör det svårt att koppla av.

Ljudboken är en intuitiv guidning som skapar djup avslappning för både kroppen, sinnena, hjärnan och hjärtat. Har du svårt att somna på kvällen är den perfekt för att hjälpa dig komma till ro och landa i dig själv inför en god natts stärkande sömn. Även om du inte har svårt att sova är boken ett mycket bra hjälpmedel när du behöver koppla av och fokusera inför en ansträngande uppgift som till exempel ett viktigt möte eller en tenta. Uppläsare är Anna Numell.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare