Ljudbok: Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
Titel: Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
ISBN: 9789198422306

Ljudboken handlar om...

Många känner sig stressade idag, men med hjälp av ljudboken ”Ett stressfritt liv – Din guide till ett liv utan stress, press och oro.” kan du hitta ett inre lugn igen. I ljudboken samtalar Tomas Lydahl och Dennis Westerberg om stress, press och oro. De utgår från tre principer som kan öka livskvaliteten och få oss att förstå hur vi människor fungerar psykologiskt. I och med detta kan du också lära dig att hantera vardagens stressade situationer bättre.

Både Tomas Lydahl och Dennis Westerberg är författare, föreläsare och experter inom områden som mental hälsa och ledarskap. De menar att vi människor med hjälp av de tre principerna kan finna ett inre lugn trots att vår vardag och omgivning emellanåt är stressig. Ju mer du lär dig om dess principer, desto mer kommer även ditt välmående att växa. Lyssna och låt dig inspireras av författarnas lättsamma ton, men också deras viktiga budskap.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare