Ljudbok: Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker av Ann Fernholm
Titel: Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Författare: Ann Fernholm
Uppläsare: Camilla Jern
ISBN: 9789170369117

Ljudboken handlar om...

I ljudboken ”Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker” ger vetenskapsjournalisten Ann Fernholm en tydlig och lättförståelig bild över hur viktig kosten är för vår hälsa. I vår strävan efter ett hälsosammare liv har vi dragit ner på fettet och ökat vårt kolhydratintag, allt enligt rekommendationer från livsmedelsverket. Trots detta så är vi sjukare och fetare än någonsin. I denna ljudbok får vi lära oss om kostens betydelse och konsekvenser för vår hälsa.

Världen har drabbats av en epidemi av fetma, diabetes, benskörhet, magproblem och cancer. Vi äter också mer mediciner än någonsin tidigare. Detta är ett resultat av allt socker och raffinerade kolhydrater som vi äter. Ann Fernholm förklarar varför socker påverkar våra kroppar på ett negativt sätt och varför vi istället ska välja en mer GI och LCHF-anpassad kost. Syftet med denna ljudbok är att hjälpa oss leva ett långt och hälsosamt liv genom att välja rätt kost.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare