Ljudbok: En blomma får liv

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken En blomma får liv
Titel: En blomma får liv
ISBN: 9789198383140

Ljudboken handlar om...

En blomma får liv är en meditation av Sophie Grace som erbjuder dig en stunds avkoppling i vardagen samtidigt som den tränar din kinestetiska, auditiva och visuella föreställningsförmåga. I den här meditationen utgår du från att du är ett blomfrö som så småningom växer och slår ut till en fullvärdig blomma. Du kommer guidas genom varje steg av meditationen och får njuta av en bakgrundsmusik som är skriven av Christopher Lloyd Clake.

Meditationen kan användas när du behöver komma ner i ett lugnare tempo eller när du känner dig stressad. Det enda du behöver för att kunna utföra sessionen är en bekväm plats att sitta eller ligga på. Det går bra att göra samma övning flera gånger eftersom vår förmåga att skapa inre bilder blir bättre ju mer vi övar oss. Övningen avslutas med en vilostund som hjälper dig komma så djupt ner i din avslappning som möjligt.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare