Ljudbok: Övervinn social fobi

PROVA DENNA LJUDBOK GRATIS
Ljudboken Övervinn social fobi
Titel: Övervinn social fobi
ISBN: 9789177479574

Ljudboken handlar om...

Ett liv med social fobi kan se ut på olika sätt, men i stora drag handlar diagnosen om att du känner ett starkt obehag inför sociala situationer. Många personer med social fobi undviker sådana situationer i så stor utsträckning de kan. Känner du igen dig i det? Övervinn social fobi är en ljudbok som med hjälp av självhypnos kan få dig att komma på rätt spår i livet och lära dig att hantera fobin.

I Övervinn social fobi av Rolf Jansson får du lära dig att använda en hypnoterapi-teknik som riktar sig direkt till ditt undermedvetna. Det är nämligen ditt undermedvetna som är grunden för alla känslor och rädslor. Genom att lära dig handskas med fobin på ett undermedvetet plan kan du även lära dig att handskas med ångestladdade situationer på ett medvetet plan och sluta isolera dig. Det kommer att höja din livskvalitet rejält.

→ lyssna gratis på ljudboken här


Fler liknande Ljudböcker av samma författare